Slabesti daca te infometezi Și în următorul studiu, 118 subiecți au mâncat o mână de fistic în fiecare zi și, ca urmare, aportul lor de calorii a fost redus cu 23%. Cu o săptămână înainte de a intra în dietă, este necesar să se reducă numărul de calorii la 1400, iar consumul de proteine și fibre … Mersul scăderii în greutate scandinave. Și numai respectând toate regulile acestui post puteți obține succes. Pentru aproape fiecare femeie, problema greutății rămâne întotdeauna relevantă…